Pilates y movimiento
Pilates terapéutico en Arroyomolinos: clases de pilates con máquinas y de Pilates Barre en un centro de fisioterapia y osteopatía.
- 4,6 en Google · 70 reseñas
- Más de 25 años de experiencia
- Colegiada nº 47-19
- 10 personas como máximo por clase, según cuentan las alumnas
Valoración de la ficha de Google del centro, consultada el 01-10-2026. El tamaño de los grupos lo cuentan dos alumnas en sus reseñas de 2023.
Pilates terapéutico, con la experiencia de la fisioterapia
Además de nuestro área de fisioterapia y osteopatía, somos especialistas en Pilates, con un enfoque basado en el movimiento consciente, el control corporal y el conocimiento de la anatomía.
La consulta de fisioterapia y las clases están en el mismo centro, en Arroyomolinos.
Lo que trabajamos en clase
Nuestro trabajo combina la experiencia en fisioterapia con el método Pilates para ayudar a nuestros alumnos a mejorar:
- fuerza
- movilidad
- control corporal
- estabilidad
- postura
- coordinación
- conciencia corporal
- prevención de lesiones
Máquinas y barre
Disponemos de diferentes modalidades, incluyendo Pilates Reformer, Cadillac, Pilates Barre y propuestas específicas de entrenamiento y movimiento.
Pilates con máquinas: Reformer y Cadillac
Clases en el Reformer y en el Cadillac, dos aparatos que diseñó Joseph Pilates.
Pilates Barre
Clases en la barra, un formato que nació de la mano de una bailarina.
Las propuestas específicas de entrenamiento y movimiento no tienen página: pregúntanos por ellas.
Joseph Pilates nació en Mönchengladbach en 1883
El método lleva el apellido de quien lo creó. Según la historia que publica la Pilates Method Alliance, Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach (Alemania) el 9 de diciembre de 1883. Es el método que enseñamos: como escribe Meriam, además de la fisioterapia y la osteopatía, «somos especialistas en Pilates». Y dos de los aparatos de nuestras clases, el Reformer y el Cadillac, los diseñó él.
Antes del método, la cultura física
Joseph Pilates empezó como defensor y profesor de la cultura física (physical culture), un movimiento que defendía la educación física a través del ejercicio y la disciplina mental, según la Pilates Method Alliance. Cuerpo y cabeza iban juntos desde el principio. Meriam lo dice a su manera cuando explica nuestro enfoque: «el movimiento consciente, el control corporal y el conocimiento de la anatomía».
Contrology, el nombre que le dio a su método
Pilates publicó sus ideas en dos libros: Your Health, en 1934, y Return to Life Through Contrology, en 1945, según la Pilates Method Alliance. Contrology, contrología en castellano, es el nombre que dio a su método. La palabra ya apunta al control. Control corporal, estabilidad y conciencia corporal están en la lista de lo que, con palabras de Meriam, buscamos ayudar a mejorar en clase.
De los bailarines a los primeros profesores
La contrología pasó a ser parte central del entrenamiento y de la rehabilitación de muchos bailarines, según la Pilates Method Alliance. Varios de ellos fueron la primera generación de profesores de Pilates, formados por el propio Joseph Pilates. La danza sigue cerca del método: otra de nuestras modalidades, Pilates Barre, trabaja con la barra de los estudios de danza.
Pilates en un centro de fisioterapeutas
Pilates & Barre Fisioterapeutas es un centro de fisioterapia y osteopatía. Al frente de la consulta está Meriam Sadaoui Paisan, fisioterapeuta y osteópata, especialista en Fisioterapia Manual Ortopédica. La fisioterapia es una profesión sanitaria titulada y regulada: la Ley 44/2003 (art. 2) la incluye entre las profesiones de nivel Diplomado.
Nuestro trabajo combina la experiencia en fisioterapia con el método Pilates.
Clases reducidas, según las alumnas
Lo cuentan dos alumnas en sus reseñas de Google. Irene Orozco escribió en abril de 2023 que las clases son reducidas, de 10 personas como máximo. Cristina Diaz, en marzo de ese mismo año, que son 10 personas por sesión y que por eso la atención es muy individualizada. Es lo que cuentan ellas. Si quieres saber cuántas plazas tiene hoy el grupo que te interesa, pregúntanos.
Cómo empezar
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Escríbenos o llámanos.
Por WhatsApp o al 622 939 364, en nuestro horario de atención: de lunes a viernes, de 09:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.
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Cuéntanos qué buscas.
Qué modalidad te interesa, si es tu primera vez y si tienes alguna lesión o molestia que debamos saber.
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Reserva tus horarios desde la app.
Una alumna cuenta en Google que las clases se reservan desde una app, y que así puedes cuadrarte la agenda. Pregúntanos por ella cuando nos escribas.
Los horarios de las clases no están en la web: el horario de arriba es el de atención del centro.
Meriam Sadaoui Paisan
Soy Meriam Sadaoui Paisan, fisioterapeuta y osteópata, especialista en Fisioterapia Manual Ortopédica, con más de 25 años de experiencia profesional y formación continua en diferentes áreas de la fisioterapia, terapia manual y movimiento.
- Meriam Sadaoui Paisan
- Fisioterapeuta · Osteópata
- Especialista en Fisioterapia Manual Ortopédica
- Colegiada nº 47-19
Porque aprender a moverse mejor también es una forma de cuidar tu salud
Y en el mismo centro, fisioterapia
Ofrecemos tratamientos individualizados para diferentes patologías y necesidades, adaptando cada sesión a la situación, objetivos y evolución de cada paciente.
Si tienes dolor, una lesión o una limitación de movimiento y no sabes cuál es el tratamiento más adecuado, valoramos tu caso y te orientamos.
Ver la fisioterapiaLo que cuentan las alumnas en Google
4,6 en Google · 70 reseñas
Son unas profesionales y las clases muy amenas. 100% recomendado
Geniales sesiones de pilates en máquina. Sólo 10 personas por sesión, por ello atención muy individualizada.
Estaba buscando un sitio de pilates con máquinas y encontré Energy Pilates. Ya es un mes que mi madre y yo asistimos las clases y estamos encantadas. Mery y las chicas a quien conocemos hasta ahora son encantadoras. Las clases pasan muy entretenidas. Muy recomendable.
Maravilla de clases y maravilla de instructora!
Preguntas sobre las clases
¿Cómo se reservan las clases?
Una alumna cuenta en Google que se reservan desde una app. Escríbenos y te decimos cuál es y cómo entrar.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Las alumnas que lo cuentan en sus reseñas hablan de 10 personas como máximo. Para saber cuántas plazas tiene hoy tu grupo, pregúntanos.
¿Cuándo puedo escribiros o llamaros?
De lunes a viernes, de 09:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00. Los horarios de las clases no están en la web: pregúntanos por ellos.
¿Cuánto cuesta?
Los precios no están en la web: pregúntanos por WhatsApp o por teléfono.
¿Las clases sustituyen a la fisioterapia?
No. Si tienes dolor, una lesión o una limitación de movimiento y no sabes cuál es el tratamiento más adecuado, valoramos tu caso y te orientamos.
Dónde estamos y cuándo atendemos
- Av. de las Castañeras, 32, 28939 Arroyomolinos (Madrid).
- Horario de atención: de lunes a viernes, de 09:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.
- Entrada, aparcamiento, aseo y asientos accesibles en silla de ruedas, según la ficha de Google.
Cuéntanos qué clase buscas
Ponte en contacto con nosotros y cuéntanos tu caso.